抗氧化与日晒伤

你已经铸成大错、被残酷日光狠狠晒伤之后，应该如何拯救自己千疮百孔的皮肤和心灵。

造成日晒伤的原理有一个很霸气的名字——光毒性反应。

其实说白了就是高强度的紫外线进入皮肤，诱导产生大量活性氧，这些活性氧在皮肤里欺男霸女作威作福，大肆屠杀角质形成细胞，短时间内就能形成严重的炎症。这个时候，轻则日晒部位出现弥漫性斑片，颜色是比五星红旗还红，同时伴有轻微的烧灼感或者刺痛。

嗯，其实晒伤也可以玩出很多花样……

而严重时，尤其是那种全身大面积晒伤的人，所有晒伤的部位都会出现鸡蛋只拳头大小的大疱，一戳就破，破了之后，里面的糜烂面就会不停渗液。

有的人前胸后背都是糜烂，晚上睡觉的时候只能不停翻面，假装自己是一块被整夜翻炒的煎蛋。

其实煎蛋并不会有你这么痛苦

更有甚者，有些人炎症反应过重，或者渗液太多导致电解质紊乱，还会出现畏寒发热、恶心呕吐乃至休克。

惊不惊喜？意不意外？

所以，要是你一旦不小心已经晒伤了，为了不出现上述的悲剧，最重要的措施就是及时控制炎症。

在口服药方面，可以采用复方甘草酸苷、羟氯喹等免疫调节剂，来轻微抑制下活跃得找不着北的免疫系统。而外用药的话，要是还只是鲜红得蒸熟了的螃蟹，并没有出现水疱的话，可以大面积外用抗炎药物，比如含糖皮质激素的软膏。

有的人可能一看到激素两个字就有心理障碍，死活不想用，这个时候可以选用具有抗炎作用的护肤品。

有的人会问了，护肤品怎么还能治病？

其实对于医生而言，不管黑猫还是白猫，只要能治病的就是好猫。更何况医学护肤品已经在临床上得到了广泛应用，是效果确切的辅助治疗方式。

只靠化妆品就能治病，屌不屌？

很多护肤品中加入了抗炎成分，比如谷胱甘肽这种强效抗氧化剂。只要在晒伤之后及时使用他们，就可以明显缓解炎症。

很关键的一点是，一定要足量使用！所有发红的地方，全部抹上！最好在洗完澡以后趁着皮肤还水润的时候使用，因为这样吸收最好。只有皮肤吸收了足够多的抗氧化剂，才能抑制住在体内肆虐的氧化狂魔。

首博尔谷胱甘肽靓肤凝胶，采用专利的透皮吸收技术，85%的皮肤吸收率，让被晒伤的皮肤吸收够足够的抗氧化剂，30分钟快速缓解疼痛。

没错，就是要这样才保险

最后补充一点，有些食物因为含有呋喃香豆素（嗯我知道这个名字很难念你们也记不住），被人吃进体内后，这些呋喃香豆素会分布在皮肤上，一旦照射了阳光，就会发生光化学反应。即便你平时不容易晒伤，这种时候也是防御力大幅下降，成为一个容易受伤的女人。

我国常见的光敏食物包括：香菜、芹菜、胡萝卜、菠菜、小白菜、油菜、苋菜、无花果、柠檬、菠萝、酸橙等。

在夏天，就尽量和他们say goodbye吧~

最后，不管晒前晒后，希望大家能在抗氧化剂的保护下，始终做一个冰肌玉骨的宝宝。