如何选择防晒霜

如何选择防晒霜？1.要根据紫外线强度选择防晒霜的防晒倍数（SPF）。夏季，紫外线相对强烈，要选择防晒倍数较高的防晒霜（推荐SPF>30）；冬季可选择倍数较低的防晒霜（推荐SPF10-15）。2.要根据户外活动的多少来选择防晒霜。如果是户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒倍数较高的防晒霜（推荐SPF>30）；反之可选择倍数较低的防晒霜（推荐SPF10-15）。3.根据皮肤的敏感性选择防晒霜。如果皮肤敏感，需选择物理防晒霜。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。4.如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

防晒霜的防晒倍数越大，持续防晒的时间就越长吗？防晒霜的防晒倍数代表着防晒霜的防晒能力，与防晒霜的持续时间无关。当防晒霜中的紫外线吸收剂吸饱了阳光后，就失去了有效的防护作用。一般来说，化学防晒剂需要每隔2-3个小时补充一遍。物理防晒剂需每隔3-4小时补充一遍。大部分的防晒霜都是物理防晒剂和化学防晒剂的组合，因此笼统来说，每隔3小时左右要重新补充防晒霜。

防晒指数可以做加法吗？常有人这样认为：防晒指数是可以叠加的，就像做加法一样。例如：日霜(SPF15)，防晒霜（SPF18），一起用就相当于SPF：15+18=33。这种看法是大错特错的。防晒霜的阳光防晒指数不能叠加，而是以最高倍数为准。所以，这样涂抹化妆品相当于只用了SPF18倍的防晒产品。